Psychoterapia
Psychoterapię praktykuję od 20 lat. Odbyłam całościowe szkolenie z psychoterapii uwzględniające jej główne podejścia, szkoliłam się kilka lat w psychoterapii systemowej oraz psychoanalitycznej. Dodatkowo kształciłam się w psychologii kontemplatywnej.
Dalej pogłebiam wiedzę i doświadczenie studiując psychologię analityczną oraz pracę ze snami i z ciałem w tym podejściu w Polsce, Irlandii oraz USA.
Zapraszam szczególnie osoby zainteresowane głęboką pracą nad sobą w oparciu o sny, ciało i twórczość.
Najbliższe jest mi podejście holistyczne, czyli takie, które w równym stopniu zajmuje się umysłem, ciałem, uczuciami, duszą, relacjami i środowiskiem, w jakim żyje dana osoba.
W psychoterapii, którą prowadzę (a którą według obecnej klasyfikacji nazywa się integralną/integracyjną), można odnaleźć duży wpływ psychologii głębi C.G. Junga, jednak nie jestem analityczką jungowską.
Psychoterapia szkoleniowa u mnie jest honorowana przez główne szkoły psychoterapii w Polsce oraz liczy się jako spełniająca wymóg pracy własnej do certyfikatu psychoterapeuty.
Uważność, współodczuwanie, szacunek, akceptacja i bezwarunkowa życzliwość są dla mnie podstawowymi wartościami w relacji terapeutycznej.
Obecnie oferuję następujące formy psychoterapeutyczne:
- konsultacje psychoterapeutyczne
- psychoterapia indywidualna w settingu 1 lub 2 razy w tygodniu
W ramach gabinetu prywatnego pracuję online via Zoom i stacjonarnie w Warszawie (Saska Kępa).
Jak nawiązać kontakt?
Najlepiej mailowo zapisać się na konsultacje.
Ustalamy termin stacjonarnie lub online.
Po odbyciu kilku konsultacji decydujemy czy będziemy ze sobą współpracować.
Jeśli tak to doprecyzowujemy sprawy merytoryczne i organizacyjne.
Jeśli nie to podaję namiary na zalecaną formę terapii lub inne zalecenia.
psychoterapia - czym jest dla mnie
Zejściem na głębiny.
Tam, dokąd bardzo rzadko się sami zapuszczamy.
Pod powierzchnię zjawisk. Ku źródłom emocji i uczuć.
Do krainy naszej prehistorii.
Do wraków, skarbów i całego ukrytego życia naszej nieświadomości.
Jak pisze w wierszu "Diving into the Wreck" Adrienne Rich:
(link: https://poets.org/poem/diving-wreck):
"Przybyłam tu, by badać wrak. Słowa wskazują cele. Słowa kreślą mapy. Przybyłam tu, by zobaczyć zniszczenia, jakie zostały poczynione oraz odkryć skarby, które przetrwały."
(tłum.moje)
(…) O tym przede wszystkim jest proces terapeutyczny - o poznawaniu siebie, swojej prawdy, swojej drogi.
O odklejaniu masek i patrzeniu na to, co pod nimi, o rozwiewaniu iluzji, widzeniu coraz bardziej jasno i klarownie siebie, innych, świata.
Oczywiście, możemy robić to sami.
Ale jednak - takie jest moje doświadczenie bycia od lat zarówno w roli terapeutki, jak i pacjentki - potrzebujemy drugiej, zaufanej osoby. Mądrego, empatycznego, zdolnego do widzenia i słyszenia naszej prawdy świadka.
Pewne rzeczy po prostu dzieją się w relacji.
(…)
Dla mnie to rodzaj alchemicznego naczynia, w którym może się krok po kroku, we właściwym tempie dokonywać przemiana, która sprawia, że z naszego mroku, problemów, objawów wyławiamy czyste złoto. I stajemy się sobą czy: jestesmy bliżej siebie i bliżej prawdy.
źródło: https://www.facebook.com/batybon/
Konsultacje
Przed umówieniem się na jakąkolwiek formę współpracy indywidualnej zapraszam na konsultacje, by poznać się oraz ustalić, co jest potrzebne, upragnione i możliwe. Nie ma odgórnie ustalonej ilości konsultacji przed rozpoczęciem psychoterapii.
Zapraszam także na jednorazowe lub kilkurazowe konsultacje dotyczące aktualnego kryzysu, wątpliwości i pytań, także w zakresie form pracy nad sobą.
Sesja genogramowa
Przywołanie do świadomości ukrytych przekazów międzypokoleniowych może zaowocować większą wolnością, jak i odnalezieniem w sobie i w swojej historii siły, by uporać się z nękającymi nas problemami.
Sesja genogramowa polega na wspólnym rysowaniu z terapeutą genogramu, czyli psychologicznego drzewa genealogicznego Twojej rodziny. Ważnym elementem tej pracy jest obserwowanie wzorców emocjonalnych, relacyjnych czy traum przekazywanych z pokolenia na pokolenie.
Genogram jest potężnym narzędziem terapeutycznym mogącym prowadzić do wielu wglądów, do uwolnienia intensywnych emocji i domknięcia niedomkniętych spraw rodowych.
Sesje genogramowe prowadzę po wstępnych konsultacjach, w ramach trwającej psychoterapii lub, za zgodą terapeuty prowadzącego, dla osób będących w psychoterapii u terapeutów, którzy nie pracują z genogramem.
Obecnie brak miejsc.