Spokojny umysł.
Wewnętrzna równowaga.
Czujące ciało.
Połączenie ze sobą.
Ku temu Cię prowadzę.

O mnie

"Jednak jeśli udasz się wystarczająco daleko, pewnego dnia rozpoznasz samą siebie nadchodzącą z naprzeciwka na własne spotkanie. Wtedy powiesz – TAK.”

Marion Woodman
LogoBAT
  • certyfikowana psychoterapeutka
  • licencjonowana coach
  • nauczycielka akademicka
  • trenerka uważności i współczucia
  • instruktorka jogi holistycznej i medytacji

Zapraszam online i stacjonarnie. Indywidualnie i w grupie.

czytaj więcej

Program dla kobiet 09. 2020 – 06. 2021

ŚWIADOMA KOBIECOŚĆ - ZDROWA ZIEMIA

 By zdrowie i życie nasze, naszych bliskich oraz Ziemi mogły kwitnąć, potrzebujemy przebudzenia i urzeczywistnienia pierwiastka kobiecego. Każdy z nas go w sobie ma, w różnym stopniu. Najprościej, chodzi o przywrócenie miejsca dla naszej wrażliwości, uczuciowości i głębokiego połączenia ze wszystkim, co istnieje. O przywrócenie równowagi męskie – kobiece; racjonalne – emocjonalne; techniczne – metafizyczne. O równowagę.

Ten warsztat jest dla kobiet, które podjęły decyzję, by żyć pełnią swego potencjału. Dla kobiet, które wiedzą jak ważny jest oparty na empatii związek z przyrodą oraz z ludzką wspólnotą. Dla kobiet, które nie chcą już więcej kompromisów w zakresie zdrowia, dobrego samopoczucia i bycia sobą. Dla tych, które wyruszyły lub pragną wyruszyć w podróż odkrywania swojej kobiecości i jej darów.   Czytaj więcej   

"Kiedy naprawdę otworzymy się na nasze własne życie, otworzymy się na życie w ogóle”

Charlotte Joko Beck

Blog

Współczucie dla samego siebie

Zanim będziemy  gotowi pomagać innym potrzebujemy zająć się sobą. Co znaczy “zająć się sobą”? Dla wielu z nas ...
Czytaj więcej

Nie ma uważności bez współczucia. Psychologia kontemplatywna cd.

Dużo ostatnio słyszymy o uważności – w kontekście terapii, rozwoju osobistego, związków. Właściwie termin ten to klucz – ...
Czytaj więcej

Co to takiego psychologia kontemplatywna?

Spróbuję coś napisać dziś o tajemniczo brzmiącej “psychologii (ew. psychoterapii) kontemplatywnej”. Niewątpliwie jej korzenie sięgają nauk buddyjskich. Odcięcie ...
Czytaj więcej

Po spotkaniu ze mną