Spokojny umysł.
Wewnętrzna równowaga.
Czujące ciało.
Połączenie ze sobą.
Ku temu Cię prowadzę.
O mnie
"Jednak jeśli udasz się wystarczająco daleko, pewnego dnia rozpoznasz samą siebie nadchodzącą z naprzeciwka na własne spotkanie. Wtedy powiesz – TAK.”
Marion Woodman

- certyfikowana psychoterapeutka
- licencjonowana coach
- nauczycielka akademicka
- trenerka uważności i współczucia
- instruktorka jogi holistycznej i medytacji
Zapraszam online i stacjonarnie. Indywidualnie i w grupie.
"Kiedy naprawdę otworzymy się na nasze własne życie, otworzymy się na życie w ogóle”
Charlotte Joko Beck
Blog
Współczucie dla samego siebie
Zanim będziemy gotowi pomagać innym potrzebujemy zająć się sobą. Co znaczy “zająć się sobą”? Dla wielu z nas ...
Czytaj więcej Nie ma uważności bez współczucia. Psychologia kontemplatywna cd.
Dużo ostatnio słyszymy o uważności – w kontekście terapii, rozwoju osobistego, związków. Właściwie termin ten to klucz – ...
Czytaj więcej Co to takiego psychologia kontemplatywna?
Spróbuję coś napisać dziś o tajemniczo brzmiącej “psychologii (ew. psychoterapii) kontemplatywnej”. Niewątpliwie jej korzenie sięgają nauk buddyjskich. Odcięcie ...
Czytaj więcej